quarta-feira, 17 de fevereiro de 2021  07:14

3 dicas para ter uma boa qualidade de vida na Aposentadoria




Para o dia nacional do aposentado e para celebrar esta data, em janeiro,  o Programa A Escolha Certa preparou um e-book especial com 3 dicas para ter uma boa qualidade de vida na aposentadoria. Vamos lá?

Aprenda algo novo

Manter a mente funcionando e “trabalhando” é um ponto chave para ser feliz e ter uma boa qualidade de vida. Aprender algo novo pode ser uma maneira muito legal e divertida para deixar a mente na ativa. Mas o que você pode aprender? Existem várias alternativas interessantes, tais como: aprender a tocar um instrumento, aprender um novo idioma, praticar um novo esporte ou até informática. O importante é se manter ocupado e engajado com algo novo. Este tipo de aprendizado é importante em qualquer idade, concorda?

Mas se disponibilizamos de tempo adequado, sem a pressão do horário do dia a dia, ainda podemos transformá-lo num aprendizado prazeroso e quem sabe até começar uma nova carreira. Conhecemos várias histórias de pessoas que se tornaram cozinheiros, fotógrafas, youtubers, maratonistas depois de aposentados. Que tal colocar como meta para 2021 aprender algo novo?

Cuide de sua saúde financeira Nadamaismerecidodoquerdarumarelaxadaapósumavidainteiradetrabalho.Curtiressaestabilidadefinanceiraéosonhodevidademuitaspessoas.Viajar,casanapraia,carronovo,churrascadacomosamigosetc...,maséprecisotercuidadoparanãoseperdernasuasaúdefinanceira.Oaumentodaexpectativadevidafazcomque,cadafezmais,omercadodeconsumo,volteseusholofotesparapessoasacimade60anos.Cuidado!Lembre-sequenemsempreoconsumolevaafelicidadepodendoinclusivetornar-seuma“doença”.Paraevitarisso,nadamelhordoqueterumareservadeemergênciaeumplanejamentoanualdegastosparaqueomelhormomentodesuavidanãosetorneumpesadelo.Cuide de sua saúde financeira

Nada mais merecido do que dar uma relaxada após uma vida inteira de trabalho. Curtir essa estabilidade financeira é o sonho de vida de muitas pessoas. Viajar, casa na praia, carro novo, churrascada com os amigos  etc.., mas é preciso ter cuidado para não se perder na sua saúde financeira. O aumento da expectativa de vida faz com que, cada vez mais, o mercado de consumo, volte seus holofotes para pessoas acima de 60 anos. Cuidado! Lembre-se que nem sempre o consumo leva a felicidade podendo inclusive tornar-se uma “doença”. Para evitar isso, nada melhor do que ter uma reserva de emergência e um planejamento anual de gastos para que o melhor momento de sua vida nãos e torne um pesadelo...

Cuide de sua saúde financeira Nadamaismerecidodoquerdarumarelaxadaapósumavidainteiradetrabalho.Curtiressaestabilidadefinanceiraéosonhodevidademuitaspessoas.Viajar,casanapraia,carronovo,churrascadacomosamigosetc...,maséprecisotercuidadoparanãoseperdernasuasaúdefinanceira.Oaumentodaexpectativadevidafazcomque,cadafezmais,omercadodeconsumo,volteseusholofotesparapessoasacimade60anos.Cuidado!Lembre-sequenemsempreoconsumolevaafelicidadepodendoinclusivetornar-seuma“doença”.Paraevitarisso,nadamelhordoqueterumareservadeemergênciaeumplanejamentoanualdegastosparaqueomelhormomentodesuavidanãosetorneumpesadelo.Cuide de sua saúde

Já falamos de manter a mente funcionando e ter uma vida financeiramente saudável, mas também é preciso ter um corpo saudável. Mas não se preocupe, você não precisa ser um super atleta. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), bastam 150 minutos de exercício semanalmente para você evitar uma série de doenças. Ah...por falar nisso, também é fundamental fazer seus exames preventivos e checkups periodicamente, assim você monitora se seu estado clínico está em dia!

Dicas simples né? Mas é na simplicidade que estão as soluções mais eficazes.

Autor: A escolha certa

Fonte: A escolha certa